Program Kesedaran Penyakit Kanser

Teks dan foto : Nur Hidayah Nazahiyah Erham

Semalam, syarikat tempat saya bekerja menganjurkan Program kesedaran mengenai penyakit kanser.

Berkesempatan mendengar pengalaman 'cancer survivor'. Berikut adalah sebahagian nota yang saya ambil.

(1) Cara anda melihat musibah sangat penting untuk kembali pulih. Pilih persepsi positif bahawa anda orang yang terpilih untuk menerima ujian dan bukannya sebagai mangsa.

(2) Keluarga yang sangat menyokong dan juga positif adalah sangat membantu proses pemulihan.

(3) Sentiasa membuat apa yang anda paling sukai adalah satu terapi.

(4) Kondisi badan yang kuat semasa proses kimoterapi dan radioterapi mempercepatkan proses pemulihan.

(5) Makan makanan biasa dalam kuantiti sedikit.

(6) Proses pemulihan adalah dalam tempoh kurang dari 2 tahun.

(7) Bersenam adalah cara sistem badan memperolehi bekalan oksigen yang mencukupi.

(8) Elakkan daripada perkara yang mendatangkan stres seperti menonton berita semasa. Keadaan ini meningkatkan asid dalam badan. Sel kanser sangat suka asid.

(9) Makan banyak makanan daripada tumbuh-tumbuhan seperti bijirin, sayur dan buah.

(10) Mengelak kanser adalah dengan mengamalkan cara hidup sihat.